毎日、毎日同じ行動をとっていると、脳が昨日と今日との区別ができなくなるのか、「あれ？今日っていったい何日？何曜日？」と一瞬分からなくなることってないですか？
「いやいやそんなことないよ。ボケているんじゃないの？」
と言われそうですが、私の周りでは結構ありますよ。（笑）
良く昨日の夕食に食べたものをを忘れたら「アブナイよ～」と言いますが、それよりヒドイですよね？
あら、大変！ 「メシはまだか～い！」の世界になってしまいます。。。
毎日の同じ時間の流れでマンネリ生活となり、脳がすべてのことに慣れてしまっているのでしょうか。
仕事をしていると決まった時間通りに行動をするようになるので、「あれ！？昨日も同じことしてた・・・」って思うことありませんか？
いつも同じ道を通り通勤、同じ道を通って帰宅する。
同じコースの繰り返しで脳もマンネリ。
こんな生活では脳がアブナイ・・・。
脳というのは使わないと機能が低下するって、本にも書いてありますが、使うことによって何歳になっても知力を高めることができるのだそうです！
知っている方は多いと思いますが、このような脳トレのアプリなども利用すると良いかもしれませんね。
脳の働きを良くしてくれるという脳トレは気軽にスマホにダウンロードして利用することができます。無料で利用ができるものもありますよ。
興味がないという方も是非、新しいことに挑戦をしてみてください。
もうだいぶ前からあったものだとは思いますが、今回初めて使ってみました。
Contents
脳トレ無料ゲームで脳年齢を若々しくしよう
最初から「脳トレ」と書いてしまいましたが、脳トレというのは、「脳力トレーニング」の略称となります。
いつもと同じ生活の繰り返しで、脳が衰えてしまわないように脳をトレーニングして活性化させていきます。
脳トレ無料ゲームで脳年齢を若々しくしましょう。初心者や中高年の方におススメの脳トレアプリを使ってみてください。
難しいものではなくて、誰でもできる簡単な脳トレアプリです。
スマホを常に持っている年配の方って増えてきたのではないでしょうか。
ゲームをやったり、スマホを使いこなすことはできなくても、「Facebookはいつも見てるし、Twitterだってやってるよ」という方もいます。
スマホとタブレットも持っている方もいて、お孫さんの画像や動画を大きい画面で観たいからだそうです。
＜みんなの脳トレ～脳年齢がわかる脳トレ、脳の若返りドリル＞というアプリは、6つのゲームをして採点をしていきます。
総合テストをタップすると、いきなりゲームが始まるので一気に6種類のゲームをやることに！
総合テスト・・・一気に6種類のゲームが始まります。
観察力・・・１～25までの数字が出ているので、1から順番にタップしていきます。
数字はランダムに配置されています。
記憶力・・・0～9までの数字を2つ揃えていくのですが、記憶をしていないとどこにその数字があったか分からなくなります。
判断力・・・パネルに表示される「文字色」をタップして答えていくもの。
最初は意外と間違えますよ。
直観力・・・8.5秒で画面をタッチ。指定された秒数を頭で計測。いきなりなので最初は何のことか分からなかったです。
計算力・・・小学生レベルの計算を答えていくもの。いきなり二桁の掛け算が出て、焦りました。
反応力・・・じゃんけん。「あいこしてください！」「勝ってください！」とか出てきます。
使ったことがある方の感想を集めてみました
★毎日の脳トレにいいね。空き時間にサクッとやれるので、持続して行こうと思いました。
★簡単でわかりやすく、やっていると上達するのがわかり頭の体操には良いです。が、明らかに暗算できにくい計算があり、もう少しわかりやすい問題で数を増やすとかして欲しいかなと思いましす。
★登録なしで気楽に始められるという点で、良い脳トレアプリだと思います。最初はダメでも毎日プレイしていく内に、だんだんと高いスコアが安定して出せるようになってきて効果が実感できます。
普段、頭を使わない作業系の仕事をしているだけあって、このようなアプリは良い刺激になります。気持ち良いです。
★脳トレゲーム初心者におススメ。最後に脳年齢を教えてくれるのもいい。毎日やってもっと若くなってやろうというやる気につながる。気軽にできて楽しめるところがいいと思う。（抜粋）
Google Playより
ダウンロードはこちらからどうぞ。定番の脳トレアプリとなります。
脳は使わないと働きが悪くなると言われていますので、一生懸命に使って記憶力、判断力をしっかりと鍛えてください。
「脳トレゲーム」で脳を活性化するための方法
近年、脳の健康や認知機能の維持が注目されています。特に高齢者の認知症予防や若者の集中力向上に関心が集まっています。その中で、脳トレゲームが注目を浴びています。
脳トレゲームは、脳の活性化に効果的なツールです。例えば、クロスワードパズルや数独などの言語パズルは、言語能力や記憶力を刺激し、脳の活性化につながります。また、パターン認識や空間認識を鍛えるジグソーパズルやテトリスも効果的です。さらに、音楽やリズムに関連するリズムゲームは、脳の情報処理能力を向上させることが分かっています。
一方で、脳トレゲームだけでは完全な脳の活性化は難しいとも言われています。他の要素も重要であり、例えば、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠なども脳の健康には欠かせません。また、社交的な活動や新しいことに挑戦することも脳の活性化に役立ちます。
脳トレゲームは脳の活性化に効果的なツールですが、それだけではなく、バランスの取れた生活習慣や他の要素も重要です。脳の健康を維持するためには、脳トレゲームを取り入れるだけでなく、他の健康習慣も大切にすることが必要です。
レンタルサーバーを借りてサイト作りも能トレになると思いました
レンタルサーバーを利用してサイト作りに挑戦してみましょう。
いきなりサイト作りと言われてもどういうことなんだろうと思ってしまうかもしれませんが、レンタルサーバーロリポップ！ではホームページのブログでブログ作り方を発信されています。
難しいと思ってしまうかもしれませんが、挑戦してみると「脳トレ」になりますよ。
Try!人生がワクワクしてきます。
実際にやってみると何をどうしたら良いのか迷ってしまうと思います。
興味のある方は空いている時間に少しずつ進めてみてください。
おわりに
主にスマホかタブレットになると思いますが、アプリを入れて置くだけで簡単に脳トレができてしまう今の時代です。
脳トレゲームでしたら無料でできるものもあるので、気軽に試してみてはいかがでしょうか。
「こんなのゲームでしょ、か～～んたん！」
と思ってやってみましたが、あれれ・・小学生レベル？の計算ができない！
結構時間がないと焦ってしまいますよ。
空いた時間にちょっとやってみると案外ハマってしまうかも知れませんね。
でも歩きながらとか、慌ててしまうような時間に行ってしまって、転ぶとか、なにかがあっては大変なことになってしまいます。
暮らしの中に上手く取り入れたり、空いた時間にでも余裕を持って行ってください。
アプリの種類も豊富で、試してみたいのがたくさんあります。
若い人が行うゲームなどは興味がないのですが、ためになるものは良いですね。
挑戦してみたい方はレンタルサーバーを借りてサイト作りを行ってみてくださいね！
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