テレビの中で魅力的に微笑む、人気爆発中の女優さんは、新鮮で採れたてのフルーツのようなリップをしています！あんな唇ならどんな男性でもメロメロになってしまうのでしょうね。
年齢を重ねるとガサガサしてきて見苦しくなってくる・・・！それに、大きな口を開けて笑ったりすると、唇が裂けて血が滲んでしまうことも！もう最悪！血が滲んだ唇って、すごく痛くて見た目も最悪で、泣きたくなっちゃう。私が冬にマスクをよくするのは、風邪予防というよりも唇を隠すため！ああ、どうにかしたいわぁ！
今回は寒くなると気になってくる唇ガサガサのことです。
調べてみましたので、参考にしてくださいね。
※専門家ではないので、必ず治るということではありません。参考にしてください。
Contents
マスクだけじゃない！冬こそ重要な唇ケアのポイントとは？
寒くなると気になってくるのが、唇ガサガサのことです。
そんな悩みの声があちこちから聞こえてくる季節となりました。あなたの周りにも唇の荒れにいつも悩まされている人いますよね？飲み物を飲む時も、食べ物を食べる時も、しみて痛いという人も！
唇が荒れてガサガサになると、口紅を塗っても上手くつかないです。逆に、口紅がしみるような感じさえするの・・・。
唇は、女性らしさをアピールできる効果的なパーツです。瑞々しくて、ふっくらとした唇には、男性だけでなく、女性もうっとりとするような魅力が溢れています。
一方で、乾燥して、ガサガサに荒れた唇は、どんなにメイクを施しても、お洒落をしても、少しみっともないと感じられます。
特に冬になると、乾燥してガサガサする唇に困って、リップクリームが手放せないという方も多いでしょう。薬局をまわって、効果がありそうなリップクリームを探します。
「唇の荒れに効果！」「ガサガサリップとさよなら！」なんて広告文句に引かれて買ったリップクリームが家にはたくさんあります。それでも、唇の荒れが治らない！そんなあなたのために、唇の荒れの原因と対処法を調べてみましたのでご紹介いたします。
唇が潤いを失い、ガサガサになる原因は何でしょうか？
たくさんの人が唇の乾燥と荒れに悩んでいますね！唇がガサガサになる原因について、ご存知ですか？原因を知れば、それに対処する方法もわかります。
まず、唇が乾燥しやすい理由を考えてみましょう。他の肌に比べて、唇は構造的に乾燥しやすく、荒れやすくなっています。
一般的に、肌は表皮と真皮に分かれており、表皮の皮脂腺から分泌された皮脂によって皮脂膜が形成され、保護されています。つまり、肌にはバリア機能が備わっているのです。
一方、唇の表皮には、皮脂腺や汗腺がほとんど存在しません。唇が汗をかくことはほとんどありませんよね？そのため、唇の表皮には皮脂膜が形成されず、保湿能力が著しく低下してしまいます。その結果、すぐに乾燥してしまうのです。さらに、唇の角層は非常に薄いため、外部刺激に敏感に反応してしまいます。
こうした唇の独自の構造によって、他の部位に比べて乾燥しやすく、荒れやすい傾向があります。
さらに、唇は顔の中央に位置しているため、目につきやすく、気になってしまいます。そのため、乾燥しやすく、荒れやすい唇をさらに悪化させてしまうことがあります。
ー唇がガサガサになる原因ー当てはまる？
- 気になるので、気づいたら唇を触ったり、乾燥した皮を取ろうとしていることがある。
- 唇を噛んだり、なめる癖がある。
- リップクリームなどで唇を保護せずに、口紅やグロスを塗ることがある。
- 食後、紙ナプキンなどで唇をこすり、すぐに口紅を塗ることがある。
本来乾燥しやすく、荒れやすい唇は、さらに過激な行為を受けてしまう傾向があります。
まさに、「唇に荒れてください！」と言っているようなものです。
唇の構造的特徴が、唇の乾燥や荒れを引き起こすということがわかりました。それにさまざまな習慣が、唇荒れを悪化させることにも気づきました。
唇の乾燥を防ぎ、唇荒れを予防するためにはどうすればいいのでしょうか？
唇は、角層が薄く、水分保持機能が弱いため、すぐに乾燥してしまいます。ですから、保湿には注意しましょう。リップクリームをたっぷり塗った後、温かいお湯を入れたマグカップを口元に持ってきて、スチームを当てると良いですよ。TVを見ながらでもできますから、とても便利です。保湿効果があります。
そして、唇の血行を促進するために、唇エクササイズを行いましょう。エクササイズすることによって、唇が切れないようにするため、始める前には、リップクリームをたっぷり塗っておくことをお忘れなく！
上下の唇を上下の歯で挟み込むようにして、ぱっと離します。「ン、パッ」という音を数回繰り返しましょう。これも、ながらエクササイズができます。このような、保湿スチームや唇エクササイズを日々の習慣にしましょう。
この方法でも、なかなか改善できない場合は、唇の古い角質を取り除くようにマッサージをして、その後で保湿成分を補ってあげると、効果が現れやすくなります。
ただし、唇は非常にデリケートなパーツですので、マッサージも優しく行いましょう。角質が取り除けたら、唇の保湿に効果的な成分を補うことで、ガサガサリップとサヨナラできるだけでなく、プルルンとしたみずみずしいリップがあなたのものになりますよ！
これで、プルルンとしたモテリップが手に入ります！
唇のケアにおいては、マグカップスチームや「ンパッ」エクササイズをしながら、唇の角質を取り除き、マッサージを行い、その後で唇に必要な保湿成分を補うのが最も効果的です。また、これは唇の乾燥や荒れ対策にも最適です。
ガサガサリップの原因と対策をお伝えしました。毎日少しの努力をすることで、今年の冬は、ガサガサリップとお別れしましょう！そして、プルルンふっくらリップで、モテましょう！プルルンとしたモテリップがあなたの魅力！
まず第一に、日常的な保湿が重要です。保湿効果のあるリップクリームやリップバームを使用することをお勧めします。特に睡眠前や食事前に、唇に厚めに塗布するようにすると効果的です。
また、十分な水分摂取も欠かせません。水分不足は唇の乾燥を引き起こす原因となりますので、日中こまめに水分補給を心がけましょう。
そして、必要な栄養素も摂取することが大切です。ビタミンEやオメガ3脂肪酸は、唇の健康をサポートするために役立ちます。食事やサプリメントからこれらの栄養素を摂取することを考えてみてください。
最後に、乾燥した室内環境を改善することも有効です。加湿器を使用するか、室内の湿度を保つために空気の循環に気を配ることが必要です。
これらの対策を組み合わせて試してみてください。おっしゃる通り、唇の乾燥は不快なものですが、適切なケアを行うことで改善できる可能性があります。お体大切になさってくださいね。
